Reto Mente clara · 30 días de meditación diaria
Un reto de meditación de 30 días, del 5 de septiembre al 4 de octubre.
Una meditación al día —aunque sean diez minutos— y la intención de mantener la mente apacible el resto del día.
Pronto abrimos las inscripciones y publicamos aquí toda la información.
Un mes para aclarar la mente
Este verano refrescamos la mente. Ahora la aclaramos. Te proponemos un reto de meditación sencillo y transformador: meditar un poco cada día durante un mes y, sobre todo, aprender a llevar esa calma contigo el resto del día.
No se trata de meditar durante muchas horas, sino de perseverar en una práctica simple pero profunda y beneficiosa, avanzando con suavidad, como un gran río que fluye lentamente y de manera continua. Y no es un examen: si un día se escapa, se retoma al siguiente sin sentimiento de culpa.
- Cuándo: del sábado 5 de septiembre al domingo 4 de octubre de 2026.
- Arranca con el curso Mente clara en el KMC Jerez, el sábado 5 de septiembre.
- Culmina en el Festival de Otoño de Málaga (9–15 de octubre), con guenla Kelsang Dekyong.
Durante todo el mes tendrás clases, cursos, un retiro y meditaciones de apoyo para guiarte, y un grupo de WhatsApp que servirá de conexión para que podamos avanzar juntos, día a día.
Un mes para que la meditación deje de ser algo que haces y empiece a ser cómo vives.
Estamos ultimando los detalles: muy pronto publicamos aquí el calendario completo y abrimos las inscripciones. Si no quieres perdértelo, pregúntanos en clase o escríbenos.
