Aprende a meditar | Conil

📅 Inicio del verano: martes 7 de julio · 20.00–21.00 h
📍 Lugar: La Boutique del Alquimista, C/ Bodegueros 11, Conil | Cómo llegar
👤 Con Silvia Martín
Precio: 7 €. Incluida en la Tarjeta Kadampa y los bonos.
Clases semanales de meditación para aprender desde cero. Una pausa para desconectar del ruido, generar una mente más tranquila y aprender algo que queda en el corazón para beneficiarnos continuamente.
✨ No se necesita experiencia previa.
✨ Puedes asistir a una clase suelta o a todo el programa.
PRÓXIMAS CLASES
martes 7 julio: Simplemente respira
martes 14 julio: Luz y pureza
martes 21 julio: El mantra que calma la mente
Mira el programa completo del verano un poco más abajo 👇

Un verano para transformar tu mente

Este verano Vive la meditación (Editorial Tharpa): tres grupos de meditaciones que nos llevan, paso a paso, de la relajación al buen corazón y de ahí a la claridad de la mente. Un camino sencillo, progresivo y profundo.
No hace falta haberlo seguido desde el principio. Cada clase es completa en sí misma.

¿Para quién son estas clases?

• Para quienes nunca han meditado y quieren empezar con buen pie
• Para quienes ya meditan y quieren profundizar con buena compañía
• Para quienes buscan un momento de calma real en mitad del verano

¿Quieres una introducción antes de empezar? El miércoles 24 de junio tienes la masterclass «Cómo surfear las olas de la vida» en el Conservatorio de Jerez, abierta a todos. Más información aquí.

Programa · Verano 2026

Meditación para la relajación

• Martes 7 de julio — Simplemente respira: Meditación básica en la respiración
• Martes 14 de julio — Luz y pureza: Respiración y visualización
• Martes 21 de julio — El mantra que calma la mente: Respiración y mantra

Del 23 de julio al 16 de agosto las clases semanales hacen una pausa por el Festival Internacional de Verano de la NKT-IKBU. Se reanudan el 18 de agosto.
Meditación para cultivar un buen corazón

• Martes 18 de agosto — El poder del amor: Cómo es posible estimar a los demás
• Martes 25 de agosto — Proteger el corazón: Meditación en la compasión
• Martes 1 de septiembre — El gozo de hacer felices a los demás: Meditación en el amor

Meditación para lograr una mente clara

• Martes 8 de septiembre — Cuerpo de luz: Disolver las tensiones

Precios

• Clase suelta: 7 €
• Bono inicio (3 clases): 15 € — ideal para dar los primeros pasos
• Bono 5 clases: 25 € — válido en cualquier sede
• Tarjeta Kadampa (40 €/mes): la mejor opción para el verano completo — incluye todas las clases semanales, cursos y eventos generales

Más información sobre los bonos y las tarjetas kadampa
No hace falta reservar. Puedes presentarte directamente en la sala antes de que empiece la clase.