VERANO 2025 | Mente fresca, corazón cálido

Este verano el KMC Jerez lleva la meditación budista kadampa a cuatro ciudades de la provincia: Jerez, Cádiz, Conil y Chiclana.

El programa se llama Mente fresca, corazón cálido — y eso es exactamente lo que ofrece: herramientas prácticas para calmar la mente, cultivar un corazón más bondadoso y descubrir una claridad interior que no depende de las circunstancias externas.

No hace falta experiencia previa. Todo el mundo es bienvenido.

Un camino con tres etapas

El programa sigue un hilo temático inspirado en la colección Vive la meditación de Editorial Tharpa:

• Julio: Meditaciones para la relajación y para cultivar un buen corazón
• Agosto – principios de septiembre: Meditaciones para lograr una mente clara
• 11–13 de septiembre: Retiro de clausura sobre el Mahamudra en el Templo Kadampa para la Paz en el Mundo (Alhaurín el Grande, Málaga)

Cada etapa prepara el terreno para la siguiente. Puedes incorporarte en cualquier momento — cada clase funciona de forma independiente.

¿Qué incluye el programa?

• Eventos de apertura: Fiesta de Bienvenida al Verano (19 jun), Noche de San Juan (23 jun) y Masterclass en el Conservatorio de Jerez (24 jun)
• Clases semanales de 20.00 a 21.00 h en Cádiz, Conil, Jerez y Chiclana (julio, agosto y septiembre)
• Curso de tarde: Aprende a meditar en cinco pasos (4 jul, Conservatorio, Jerez)
• Masterclass + Meditación a la luz de la luna en la playa (18 jul, Cádiz)
• Meditación por la paz en el mundo en la playa (28 ago, Cádiz)
• Retiro post-festival con guen Kelsang Pandita, maestro residente del KMC Granada (21–23 ago, KMC Jerez)
• Retiro de clausura sobre el Mahamudra con guen Kelsang Rabjor (11–13 sep, Alhaurín el Grande)

Precios y opciones de acceso

• Tarjeta Kadampa (40 €/mes): la mejor opción si quieres disfrutar del verano completo — incluye todas las clases semanales, cursos y eventos generales, y un 15% de descuento en retiros con maestro invitado
• Bono 5 clases (25 €): válido en cualquier sede y en cualquier momento
• Bono inicio para principiantes (15 €): 3 clases para dar los primeros pasos
• Clase suelta (7 €): ven cuando quieras, sin compromiso

Los retiros con maestro invitado (21–23 ago y 11–13 sep) tienen precio propio y se reservan por separado.

¿Qué esperar?

• Meditaciones guiadas accesibles para todos los niveles
• Enseñanzas claras y prácticas sobre el budismo kadampa
• Actividades especiales al aire libre: playa, luna, naturaleza
• Comunidad cálida y acogedora en cuatro ciudades
• Un hilo temático que va profundizando a lo largo del verano
• Conexión con el Festival Internacional de Verano de la NKT-IKBU

Calendario completo

Junio

• 19 jun — Fiesta de Bienvenida al Verano · KMC Jerez
• 23 jun — Noche de San Juan: Meditación del fuego a la luz de la luna · Cádiz
• 24 jun — Masterclass: Cómo surfear las olas de la mente · Conservatorio, Jerez
• 30 jun — Primera clase semanal en Cádiz · 20.00–21.00 h

Julio

• 1 jul — Primera clase semanal en KMC Jerez y Chiclana · 20.00–21.00 h
• 4 jul — Curso de tarde: Aprende a meditar en cinco pasos · Conservatorio, Jerez
• Martes (7, 14, 21 jul) — Clases semanales · Cádiz y Conil · 20.00–21.00 h
• Miércoles (8, 15, 22 jul) — Clases semanales · KMC Jerez y Chiclana · 20.00–21.00 h
• 18 jul — Masterclass + Meditación a la luz de la luna en la playa · Cádiz

Agosto

• Martes (18, 25 ago) — Clases semanales · Cádiz y Conil · 20.00–21.00 h
• Miércoles (19, 26 ago) — Clases semanales · KMC Jerez y Chiclana · 20.00–21.00 h
• 21–23 ago — Retiro post-festival con guen Kelsang Pandita · KMC Jerez
• 28 ago — Medita a la luz de la luna por la paz en el mundo · Cádiz

Septiembre

• Martes (1, 8 sep) — Clases semanales · Cádiz y Conil · 20.00–21.00 h
• Miércoles (2, 9 sep) — Clases semanales · KMC Jerez y Chiclana · 20.00–21.00 h
• 11–13 sep — Retiro de clausura: Mahamudra · Templo Kadampa para la Paz en el Mundo, Alhaurín el Grande

Ven a una clase, quédate al verano.