Clases de meditación

Cada clase incluye una enseñanza y dos meditaciones: una introductoria y otra de conclusión, basadas en las enseñanzas de Buda.

En estas clases, aprendemos a aplicar las enseñanzas de Buda como consejos prácticos en nuestra vida diaria para solucionar nuestros problemas internos, como la ansiedad, el odio, los celos o la depresión, y así encontrar la paz, la calma y la felicidad que tanto deseamos.

Ciclo de mayo: «Aprender a aceptar y soltar».

• • 7 de mayo: Las desventajas de aferrarnos a nuestros deseos
  • 14 de mayo: Aprender a soltar
  • 21 de mayo: Desarrolla sabiduría y paciencia
  • 28 de mayo: Superar el dolor de la venganza

Ciclo de junio: «Mejora tu concentración».

• • 4 de junio: Qué es la concentración y sus beneficios
  • 11 de junio: Partes esenciales para mejorar nuestra concentración
  • 18 de junio: La meditación y los diferentes niveles de concentración
  • 25 de junio: Cómo lograr sabiduría a través de la concentración

Maestra Budista: Guen Kelsang Osel.

Horario: Todos los miércoles de 19:00h a 20:15h.

Precio: 7 euros. Incluida en tarjetas kadampa, bono clases y cursos y bono flexible. 

Lugar: Centro Budista Kadampa Lochana. Calle Porvenir 3. Cómo llegar