Clases de meditación en Chiclana

Cada clase incluye una enseñanza y dos meditaciones: una introductoria y otra de conclusión, basadas en las enseñanzas de Buda.

En estas clases, aprendemos a aplicar las enseñanzas de Buda como consejos prácticos en nuestra vida diaria para solucionar nuestros problemas internos, como la ansiedad, el odio, los celos o la depresión, y así encontrar la paz, la calma y la felicidad que tanto deseamos.

Ciclo de mayo: «Aprender a aceptar y soltar».

• • 7 de mayo: Las desventajas de aferrarnos a nuestros deseos
  • 14 de mayo: Aprender a soltar
  • 21 de mayo: Desarrolla sabiduría y paciencia

Ciclo de junio: Mejora tu concentración».

• • 4 de junio: Qué es la concentración y sus beneficios
  • 11 de junio: Partes esenciales para mejorar nuestra concentración
  • 18 de junio: La meditación y los diferentes niveles de concentración
  • 25 de junio: Cómo lograr sabiduría a través de la concentración

Maestra: Ana María Cabrera.

Horario: Todos los miércoles de 18:30h a 19:45h.

Precio: 7 euros. Incluida en tarjetas kadampa, bono clases y cursos y bono flexible. 

Lugar: La Mar de Posibilidades. Coto San José, calle Viña del Mar 2. Cómo llegar