Clases de meditación en Cádiz

Cada clase incluye una enseñanza y dos meditaciones: una introductoria y otra de conclusión, basadas en las enseñanzas de Buda.

En estas clases, aprendemos a aplicar las enseñanzas de Buda como consejos prácticos en nuestra vida diaria para solucionar nuestros problemas internos, como la ansiedad, el odio, los celos o la depresión, y así encontrar la paz, la calma y la felicidad que tanto deseamos.

Ciclo de mayo: «Aprender a aceptar y soltar».

- 6 de mayo: Las desventajas de aferrarnos a nuestros deseos
- 13 de mayo: Aprender a soltar
- 20 de mayo: Desarrolla sabiduría y paciencia
- 27 de mayo: Superar el dolor de la venganza

Ciclo de junio: Mejora tu concentración».

- 3 de junio: Qué es la concentración y sus beneficios
- 10 de junio: Partes esenciales para mejorar nuestra concentración
- 17 de junio: La meditación y los diferentes niveles de concentración
- 24 de junio: Cómo lograr sabiduría a través de la concentración

Maestra Budista: Guen Kelsang Osel.

Horario: Todos los martes de 18:30h a 19:45h.

Precio: 7 euros. Incluida en tarjetas kadampa, bono clases y cursos y bono flexible.

Lugar: Centro Cántabro. Calle Sociedad 8-10. Cómo llegar