24 DE JUNIO | Masterclass: Cómo surfear las olas de la vida
📅 Martes 24 de junio · 20.00–21.15 h
📍 Conservatorio Joaquín Villatoro · C/ Rosario 14, Jerez
Masterclass de introducción a la meditación kadampa. Descubre cómo cambiar tu relación con las «olas» de la vida — sin luchar contra ellas, sin dejar que te hundan. Con meditación guiada incluida. Apta para todos los niveles.
Las olas de la vida no se detienen.
Pero hay una gran diferencia entre dejar que te hundan y aprender a avanzar con ellas. Esa diferencia se entrena — y se llama meditación.
Una introducción práctica a la meditación
En esta masterclass, guen Kelsang Rabjor, maestro residente del KMC Jerez, te introducirá a los principios básicos de la meditación kadampa y ofrecerá herramientas muy prácticas para transformar el modo en que respondemos a las circunstancias que nos presenta la vida.
No se trata de dejar la mente en blanco ni de escapar de los problemas. Se trata de aprender a utilizar la mente de una manera más constructiva, cada vez con más sabiduría, y descubrir que esta habilidad se puede cultivar, como cualquier otra.
¿Por qué "surfear" las olas de la mente?
La analogía es sencilla, pero nos abre unos horizontes muy profundo. ¿Te animas a descubrirlos?
¿Qué vivirás esa noche?
La masterclass combina enseñanza, reflexión y meditación guiada. Tendrás también espacio para hacer preguntas. Es un punto de entrada ideal tanto si nunca has meditado antes como si quieres retomar tu práctica o mejorarla con buena compañía.
Una puerta de entrada al programa de verano
Con esta masterclass también comenzamos nuestro programa especial de verano Mente fresca, corazón cálido, que incluye clases semanales, cursos y retiros en Jerez, Cádiz, Conil y Chiclana. Si te animas a seguirlo, tendrás opciones para ir a tu ritmo.
¿Qué esperar?
- Una introducción clara y accesible a la meditación kadampa
- Meditación guiada en directo
- Una imagen que cambia la forma de ver la vida cotidiana
- Espacio para preguntas y respuestas con guen Kelsang Rabjor
- Una sala fresca y agradable en pleno centro de Jerez
- El punto de partida ideal para disfrutar de un verano apacible con la mente clara
No hace falta saber meditar ni traer nada especial. Solo ganas de probar.
Programa
- 20.00–21.15 h — Masterclass Cómo surfear las olas de la vida con guen Kelsang Rabjor
Conservatorio Profesional de Música Joaquín Villatoro, C/ Rosario 14, Jerez
Ven a aprender a surfear tu propia mente.
